لماذا التغذية مهمة للقلب؟
التغذية الصحيحة تلعب دوراً محورياً في صحة القلب. من خلال اختيارات غذائية ذكية، يمكنك:
خفض الكوليسترول الضار (LDL)
رفع الكوليسترول الجيد (HDL)
تنظيم ضغط الدم
تقليل الدهون الثلاثية
الوقاية من النوبات القلبية
تحسين صحة الشرايين